Latjapura Taruna Poltekim Selesai, Kakanim Ingatkan Untuk Selalu Tingkatkan Kualitas Diri

 

RIAUFAKTA.ID, TEMBILAHAN - Setelah 1 (satu) bulan menimba Ilmu di Kantor Imigrasi Kelas II TPI Tembilahan (Imigrasi Tembilahan), 9 (sembilan) Orang Taruna Politeknik Imigrasi, hari ini telah menyelesaikan masa Latihan Kerja Bhumi Pura (LATJAPURA) Tahun 2024.

Kepala Kantor Imigrasi (Kakanim) Tembilahan, Bpk. Yoga Aria Prakoso Wardoyo sampaikan ucapan selamat serta harapan kepada para taruna poltekim yang akan kembali melanjutkan pendidikan kedinasan.

“Semoga selama sebulan latihan kerja di Imigrasi Tembilahan menjadi Ilmu yang bermanfaat, dan teruslah belajar, jangan pernah berhenti untuk terus meningkatkan kualitas diri. Dimanapun kita bertugas, selalu jaga nama baik keluarga dan instansi” ujar Kakanim.

9 Taruna Poltekim Latjapura yang terdiri dari 8 Taruna Muda, dan 1 Taruna Utama sore ini telah pamit undur diri kepada Kakanim dan seluruh jajaran Kantor Tembilahan, serta serahkan Plakat kenang-kenangan sebagai bentuk terima kasih dan menutup masa Latihan Kerja Bhumi Pura (LATJAPURA) di Kantor Imigrasi Tembilahan.

Dinkes Inhil Ingatkan Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Merupakan Salah Satu Aspek Penting Dalam Menjaga Kesehatan Keseluruhan

RIAUFAKTA.ID, ADV - Menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan keseluruhan. Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir menekankan bahwa perawatan gigi yang baik tidak hanya berdampak pada kesehatan mulut, tetapi juga pada kualitas hidup secara umum.

Dijelaskan Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir, Rahmi Indrasuri, Kesehatan gigi dan mulut yang terjaga dapat mencegah berbagai penyakit, seperti karies gigi, penyakit gusi, dan dapat juga mengurangi risiko penyakit kronis lainnya. Selain itu, menjaga kebersihan gigi dan mulut juga berkontribusi pada penampilan dan kepercayaan diri seseorang.

Praktik-praktik seperti menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur antiseptik adalah beberapa cara dasar untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Penting juga untuk memilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu mencegah kerusakan gigi. Selain itu, mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang manis serta melakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setiap enam bulan sekali adalah langkah-langkah yang disarankan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut yang optimal.

Dengan adanya inisiatif dan langkah-langkah yang diambil oleh Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir serta dukungan dari Kementerian Kesehatan dan PDGI, diharapkan masyarakat dapat lebih memahami pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Hal ini tidak hanya untuk mencegah penyakit-penyakit tertentu, tetapi juga untuk mendukung kesehatan keseluruhan dan kualitas hidup yang lebih baik. Kesehatan gigi dan mulut yang baik adalah investasi untuk masa depan yang lebih sehat.(adv)

Dinkes Inhil Rutin Cek Kesehatan Nenek-nenek di Panti Lansia

RIAUFAKTA.ID, ADV - Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir (Dinkes Inhil) melalui UPT Puskesmas Tembilahan Kota melakukan kegiatan aktifitas fisik senam sehat usia senja dan pemeriksaan kesehatan secara berkala di Panti Pondok Bhakti Lansia Jalan Pekan Arba Gg. Palila Kelurahan Pekan Arba Kamis (11 /07/ 24).

Kepala UPT Puskesmas Tembilahan kota Hj Rosdina mengungkapkan, bahwa kegiatan tersebut rutin dilakukan untuk membantu para lansia yang berada di Panti Pondok Bhakti Lansia itu yang sudah memasuki usia senjanya tetap dalam keadaan sehat dan bugar.

"Kegiatan ini sebagai upaya meningkatkan akses layanan kesehatan khususnya pada lansia supaya lansia dengan keterbatasan fisik tetap mendapat pelayanan kesehatan," katanya.

Dia menambahkan, bahwa dengan adanya kegiatan ini merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan derajat kesehatan para lansia.

"Sehingga dapat segera di laksanakan tindak lanjut apabila di temukan masalah kesehatan yang tentunya kegiatan ini merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan derajat kesehatan para lansia," imbuhnya.

Kepala Dinkes Inhil Menekankan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata, Terutama Melalui Asupan Vitamin Yang Memadai

Kepala Dinkes Inhil Menekankan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata, Terutama Melalui Asupan Vitamin Yang Memadai

RIAUFAKTA.ID, ADV - Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir menekankan pentingnya menjaga kesehatan mata, terutama melalui asupan vitamin yang memadai. Vitamin dan nutrisi tertentu memiliki peran krusial dalam mendukung fungsi penglihatan yang optimal.

Misalnya, Vitamin A dikenal penting untuk menjaga kornea dan merupakan komponen dari rhodopsin, protein yang memungkinkan kita melihat dalam kondisi cahaya rendah.

Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan xerophthalmia, yang dapat berujung pada kebutaan jika tidak ditangani. Selain itu, Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat radikal bebas.

Penelitian menunjukkan bahwa asupan tinggi Vitamin E bisa mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia dan katarak. Vitamin C juga penting karena membantu dalam regenerasi vitamin E dan melindungi mata dari cahaya yang berpotensi merusak.

Vitamin B kompleks seperti B6, B9, dan B12 dapat mengurangi risiko penyakit mata tertentu. Lutein dan zeaxanthin, yang ditemukan dalam sayuran hijau dan telur, membantu melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru. Asam lemak omega-3, yang banyak terdapat dalam ikan, juga penting untuk kesehatan retina.

Dengan demikian, diet seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan sumber protein yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan mata.(adv)

Dinkes Inhil Bagikan 9 Tips Kontrol Hipertensi

 

RIAUFAKTA.ID, ADV - Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir (Dinkes Inhil) bagikan 9 tips dalam mengontrol hipertensi atau tekanan darah tinggi.( 10 / 07 / 24 )

Kepala Dinkes Inhil, Rahmi Indrasuri SKM MKL menjelaskan tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi dimana terjadinya peningkatan tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120.

Adapun 9 tips untuk untuk mengontrol hipertensi, diantaranya :

1. Ketahui Tekanan Darah (tekanan darah normal 120/80 mmHg)

2. Kontrol Tekanan Darah Secara Teratur 

3. Tekanan Darah Tinggi sering tanpa Gejala 

4. Tekanan Darah yang tidak terkontrol dapat menimbulkan komplikasi

5. Pastikan ketersediaan obat di rumah

6. Obat penting untuk menjaga tekanan darah

7. Minum obat secara teratur dan sesuai anjuran Dokter

8. Ketahui efek samping obat yang anda minum

9. Berhati-hati menggunakan obat bebas. 

"Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala. Seiring waktu, jika tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke," ucap Rahmi.

Dinkes Inhil Paparkan Beberapa Jenis Stroke dan Pencegahannya

RIAUFAKTA.ID, ADV - Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir mengungkapkan, bahwa stroke merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika pasokan darah ke bagian otak terganggu atau terhenti secara tiba-tiba. 

Hal ini dapat mengakibatkan kerusakan pada sel-sel otak karena kurangnya oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah. Terdapat dua jenis utama stroke yang dibedakan berdasarkan penyebab dan karakteristiknya. Selasa (09/07/24).

1. Stroke Iskemik

Stroke iskemik adalah jenis stroke yang paling umum terjadi, menyumbang sekitar 87% dari semua kasus stroke. Stroke ini disebabkan oleh penyumbatan atau penghambatan aliran darah ke otak, yang dapat disebabkan oleh:

- Trombosis: Pembentukan bekuan darah (trombus) di dalam arteri otak itu sendiri, yang menghalangi aliran darah.

Embolisme: Bekuan darah atau material lain (seperti lemak atau udara) yang terbawa dari tempat lain dalam tubuh (seperti jantung atau lemak dalam arteri karotis) dan menyumbat arteri otak.

Gejala stroke iskemik dapat bervariasi tergantung pada area otak yang terkena, tetapi umumnya termasuk kelemahan pada satu sisi tubuh, kesulitan berbicara atau memahami ucapan, serta gangguan penglihatan. Pengobatan segera sangat penting untuk membatasi kerusakan otak dan memulihkan fungsi.

2. Stroke Hemoragik

Stroke hemoragik terjadi ketika pembuluh darah pecah di dalam otak, menyebabkan darah bocor ke dalam jaringan otak atau ruang di sekitarnya. Ini dapat terjadi karena:

- Aneurisma: Lemahnya dinding pembuluh darah yang menyebabkan pembesaran yang dapat pecah.

- Hipertensi: Tekanan darah tinggi yang dapat merusak dinding pembuluh darah.

Trauma kepala: Cedera yang menyebabkan pecahnya pembuluh darah di otak.

Gejala stroke hemoragik sering kali muncul secara mendadak dan bisa sangat parah. Mereka termasuk sakit kepala yang parah, mual, muntah, kebingungan, serta kelemahan pada satu sisi tubuh atau keseluruhan tubuh. Penanganan medis darurat segera diperlukan untuk menghentikan pendarahan dan mengurangi tekanan pada otak.

Pencegahan dan Tindakan Lanjutan

Mengenali gejala stroke dengan cepat dan mendapatkan bantuan medis segera adalah kunci untuk meningkatkan peluang kesembuhan dan mengurangi kerusakan permanen. Selain itu, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil untuk mengurangi risiko terkena stroke, termasuk:

- Pola makan sehat: Mengonsumsi makanan rendah lemak jenuh, rendah garam, dan kaya serat.

- Aktivitas fisik teratur: Menjaga kebugaran fisik dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

- Pengelolaan kondisi medis: Kontrol tekanan darah, kolesterol, dan diabetes secara teratur.

- Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko stroke secara signifikan.

- Pemeriksaan kesehatan rutin: Memeriksakan diri secara teratur kepada dokter untuk deteksi dini faktor risiko stroke.

Dengan memahami jenis dan kondisi stroke serta mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi dampak serius dari kondisi medis ini. Kesadaran dan tindakan preventif adalah kunci utama untuk melawan stroke dengan efektif. (Adv)

Kepala Dinkes Inhil Menghimbau Masyarakat Untuk Secara Aktif Memanfaatkan Layanan Kesehatan Yang Tersedia di Posyandu

RIAUFAKTA.ID, ADV - Dalam upaya meningkatkan kesehatan anak-anak di Kabupaten Indragiri Hilir, Kepala Dinas Kesehatan Rahmi Indrasuri, SKM, M.KL menghimbau masyarakat untuk secara aktif memanfaatkan layanan kesehatan yang tersedia di posyandu.

Posyandu, sebagai salah satu pilar penting dalam sistem kesehatan primer, menyediakan berbagai layanan esensial termasuk pemantauan pertumbuhan dan perkembangan anak, imunisasi, serta edukasi kesehatan bagi orang tua. Inisiatif ini merupakan bagian dari komitmen pemerintah daerah untuk memastikan bahwa setiap anak mendapatkan kesempatan yang sama dalam mengakses layanan kesehatan yang berkualitas.

Pemanfaatan posyandu secara rutin oleh masyarakat diharapkan dapat membantu deteksi dini masalah kesehatan pada anak, sehingga intervensi yang tepat dapat segera dilakukan. Selain itu, program-program edukatif yang diselenggarakan di posyandu juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan pengetahuan orang tua tentang pentingnya nutrisi, kebersihan, dan aspek-aspek kesehatan lainnya yang berdampak langsung pada kesejahteraan anak.

Dengan demikian, posyandu tidak hanya berperan sebagai tempat pelayanan kesehatan, tetapi juga sebagai pusat informasi dan pembelajaran bagi masyarakat.

Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Indragiri Hilir menekankan bahwa kesehatan anak adalah investasi jangka panjang yang akan berdampak pada masa depan bangsa. Oleh karena itu, setiap upaya yang dilakukan untuk memperkuat layanan kesehatan, termasuk melalui posyandu, harus didukung oleh semua pihak. Pemerintah daerah, melalui Dinas Kesehatan, berkomitmen untuk terus memperbaiki dan meningkatkan kualitas layanan kesehatan yang disediakan, agar dapat memenuhi kebutuhan dan harapan masyarakat.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai layanan kesehatan di Kabupaten Indragiri Hilir, masyarakat dapat mengunjungi situs resmi Dinas Kesehatan.(adv)